Lite fredagshumor

Nunnorna

Två nunnor är ute och går. Den ena kallas Syster Matematik (SM)
grund av hennes skarpa matematiska sinne.

Den andra kallas Syster Logik (SL),eftersom hon är så logisk.

Det blir mörkt och de är fortfarande långt ifrån klostret.

SM: Har du lagt märke till att det är en man som följer efter oss?
Undrar vad han vill...

SL: Men det är ju logiskt - han vill våldta oss.

SM: Åh nej - med det här avståndet kommer han ikapp oss inom 15
minuter. Vad ska vi göra?

SL: Det enda logiska är att vi går fortare.

SM: Det funkar inte.

SL: Självklart funkar det inte, han gör ju det enda logiska, han går fortare än oss!

SM: Så vad gör vi nu?
Med det här avståndet är han ikapp oss om några minuter.

SL: Det enda logiska är att vi delar på oss. Du går den vägen och jag den här. Han kan inte följa efter oss båda två.

Mannen beslutar sig för att följa efter Syster Logik,
och Syster Matematik kommer fram till klostret välbehållen.
Hon är mycket bekymrad för den andra nunnan, men så dyker hon upp.

SM: Syster Logik - gudskelov! Berätta vad som hänt!

SL: Jo, det hände det enda logiska. Mannen kunde ju inte följa efter oss båda två, så han valde mig.

SM: Jaja, det vet jag ju (lite förnärmad), men vad hände egentligen?

SL: Det enda logiska. Jag började springa så fort jag kunde och mannen började springa så snabbt han kunde.

SM: Och vad hände då?

SL: Det enda logiska - han hann ikapp mig!

SM: Åh nej, vad gjorde du då?

SL: Det enda logiska, jag drog upp kjolen!

SM: Åh nej Syster! Vad gjorde mannen då?

SL: Det enda logiska, han drog ner sina byxor helt.

SM: Åh nej... Vad hände sen?

SL: Jamen, det är ju helt logiskt! En nunna med uppdragen kjol kan ju springa snabbare än en man med byxorna nere!

Och till er som trodde att det här var en fräckis - be genast 4
Fader Vår o ch gå tillbaka till arbetet!

//Gnurp


Mardröm eller?

Brukar det bli så för er att när man väl drömt en mardröm och vaknat, så försvinner den drömmen och man drömmer någonting annat?

 

Så brukar det bli för mig men inte i natt. Jag drömde att jag och Kirran åkte till Thailand och besökte mina föräldrar. Thailand i drömmen var mitt gamla villaområde i Täby...öhhh, märkligt värre. Hur som helst så var vi ett antal människor ute på gräsmattan när vi plötsligt fick syn på ett stort flygplan. Jag trodde alla snackade om den nya jumbomodellen som byggts och började prata om det medan alla i själva verket pratade om att det var familj och vänner som satt på planet och att de snart skulle landa.
I samma sekund ser vi hur planet störtar ner och avger en stor explosion. Alla blev helt hysteriska och fattade ingenting.
Sedan minns jag att vi alla satt ner hyffsat lugna och en dam beskriver vilka som fanns ombord på planet. Det märkliga är att hon säger att det var Jempas 10 killpolare, hennes egen man och några andras anhöriga.

När damen drar upp vilka som fanns ombord börjar jag gråta, Kirran är ännu mer förstörd och har plötsligt blivit av med ena sin tumme som ligger på köksbordet medan hon själv ligger nerbäddad utomhus...don´t ask me how!

Fattar ingenting, men mardrömslikt var det iaf...

//Gnurp


Vi är ju lediga, förutom....

Testhelgen blir ju inte av och istället har vi fått vilohelg vilken jag inte tackar nej till. Märkligt nog säger jag att jag är ledig om någon frågar, trots att vi både har inventering och fotografering att utföra....ja, då är man väl ledig eller????

Är man "skadad" så är man *ler*...allt annat en en heldag i hall är ledighet.

//Gnurp... som just nu för lever slaviskt efter sin kalender 

Som vanligt går ingenting som jag vill

Jag gick tidigare från jobbet för att hinna till Solna Centrum innan träningen men som vanligt går ingenting min väg. Bussen var 25 minuter sen och jag fick skita i att handla för att hinna byta om till träningskläder.

Vi hade fin fint besök av Tove som precis börjat skolan ute på Bosön, kanske inte den perfekta träning att besöka med tanke på antalet zessor och hur nertränade vi är just nu. Men vi tog oss iaf i mål efter både tennisboll, en ny spelövning och "två mål".

Nu har vi fått 2 saker att tänka på till nästa vecka och en order....
Det jag kommer att följa till fullo är ordern...VILA VILA VILA

Smärta...
i vänstra vaden

Välkommen...målvakts Sara

Dagens kommentar...var är alla?

Kö...det tog Jempa 45 minuter från Täby till Solnahallen...välkommen till Sthlmstrafiken...

Missförstånd...min beskrivning till Jempa om hur hon tar sig hem till Sara...."va, vilken rondell"?

//Gnurp

Dejta en kändis

Hittade ett roligt test på en blogg...Vilken kändis dejtar du?...resultatet blev ju nästan ännu roligare...

Vem dejtar du?

image790


//Garp

Jag hoppas på...

Eftersom jag inte orkade handla igår ska jag försöka sluta lite tidigare från jobbet så att jag hinner handla lite innan träningen men det kommer bli tight om tid...

 

Sista träningen för veckan, ska bli skönt med en hel helg utan innebandy och istället få leka fotomodell för en stund. Fotoschemat kom på mailen så nu är det bara att fundera på klädsel och se till att man inte ser alltför morgontrött ut.

 

Jag hoppas på #1...sol till fototgraferingen

 

Jag hoppas på #2...att min nya klubba kommer

 

Jag hoppas på #3...att träningsvärken i mina vader försvinner

 

Btw. iprensalvan är min bästa vän just nu...

 

//Garpen


Vilodag...I like!

Onsdagar har blivit mer och mer värdefulla i mitt liv, den enda dagen bortsett från helgen då jag kan vila upp mig och ta igen allt annat som jag inte hinner med under veckan.

 

I går hade jag stora planer på att åka till Solna Centrum direkt efter jobbet och inhandla diverse saker på min inköpslista. Inköpslistan som bara tycks växa och växa för varje dag som går. Men inte kom jag iväg dit inte, jag var så trött efter jobbet att jag satt mig på bussen och åkte hem.

Mamma ringde och bjöd in mig på middag och med tanke på hur trött jag var, var det inget svårt beslut. Jag fick till och med matlåda med mig hem så nu är även lunchen räddad.

//Gnurp...med en kurrande mage


Vikten av att ha morötter...

Jag har insett vikten av att ha morötter i mitt liv, saker att se fram emot när allt känns lite tungt och jobbigt. Mina morötter just...

1. Seriepremiären
  image788 VS.  image789
 
2. Thailandsresan över julen
image787

3. New York-resan i maj 08
image786

//Garp

Är det ett smart drag eller???

Jag har nu lyckats skrapat ihop 2 st böcker som jag vill läsa och som jag funderar på att vänta med att börja läsa innan jag drar iväg till Thailand över julen, men frågan är om jag bör vänta med tanke på min förra trip...

Senast under min Thailandstrip läste jag hela 7 sidor i en bok, något slagt rekord tror jag. Jag är som sagt ingen bokslukerska och har aldrig varit, att läsa är inte speciellt avkopplande för mig som det tycks vara för andra. Men då hade jag å andra sidan ingen bok jag verkligen ville läsa som jag har nu...
 
Fast samtidigt när ska jag ha tid och läsa nu???
Det enda jag gör nu förtiden är jobbar-äter-tränar-sover, de få minuter jag har över sitter jag ogärna med en bok. För som sagt, jag är ingen bokslukerska!

//Gnurp

Tung...näää, jag?

Igår var det dags att inta scenen igen, dvs Solnahallens fina parkettgolv fast först efter ett tufft pass ute i friidrottshallen. Jag, Tessan och Martina följde upp måndagens försök med att springa en halvtimme innan träningen och det behövdes för vi kände oss inte som fjädrar precis.
Vi kom tillbaka och då var det hopprep som stod på menyn, strax efter det tog Svennar över showen och satt oss i hårdträning, eller iaf våra vader. Det var 3 st stationer och alla innehöll hopp av något slag...det var länge sedan det verkligen droppade svett från mitt ansikte men igår var det dags igen.

Som plåster på såren fick vi lira "tvåmål" hela träningen och trots en tuff inledning på träningen blev det hyffsad fart under tvåmålet. Dagen till ära blev det lite av en suprise...iaf på ena vingen.
 Jag har sedan min start i Zunda (2003)  haft fröken Väsby bredvid mig nästintill varje träning och match och så även igår. Men på andra sidan sprang Kirran och kämpade på, vilket inte händer varje dag och vilken succé det blev...6 mål signerat vår lina och 8-3 i slutresultat.

Som helhet kan jag inget annat än vara nöjd med min insats bortsett från indiandragningen som siste zessa, men va f-n...jag säger som Fia...träningarna är till för att misslyckas på!

Träningens vurpa...signerad Li...aj, wiplashskada skulle man nog kunna säga

Träningens kommentar...signerad Jempa...då få alla byta invärtes... hahaha, jag är man trött så är man.

Gårdagens ord.. "stödkorv"..??? Kirran är en periodare i nästan allt hon gör och just nu är det Denniskorv som gäller i matväg och igår skulle hon bara ta en "stödkorv" först innan hon kunde fortsätta med det hon höll på med. 

Träningens gigant...räddningsprocenten på Berits syster Inga skulle jag ha velat se

Träningens spelriktning...rakt fram istället för i sidled som så många gånger förut iaf från min klubba.

Snart dags för...vantar och mössa, igår var det fasiken kallt

I want....min nya klubba

I like...den välbehövliga vila som väntar i helgen

Ser fram emot...helgens fotografering i Bergianska trädgården...kan bli riktigt skoj om alla hittar dit förståss.

//garp

Testdags i Zundaland

I går var det testdags för zessorna i Zundaland, på menyn stod Wrigleys nya halstabletter Extra Cool pro. Lika bra att börja rusta upp inför eventuella förkylningstider.

image785

//Gnurp

Perfekt när vänner kommer till undsättning

Tack för hjälpen Kirran!
Min egen informationscentral...

//Gnurp


Jag visste inte att spela försvar kunde vara så roligt

Lite extra träning innan själva träningen skulle göra susen tänkte jag...hmmm.. ja, så här efteråt vet jag inte riktigt om det gjorde susen, men trött blev jag. Jag fick sällskap av Martina och Tessan och vi visste inte om vi skulle köra styrka eller löpning, det blev löpning. Vi körde en 25 minuters runda vilket blev en kanonuppvärmning inför fysen som grabbarna grus hade förberett.

Efter fysen klev vi in på planen och började nöta passningar av olika slag. Efter det blev det lite spel a la´ Zundastyle. Jag körde först i anfall, vilket inte direkt gick så där zuperbra men sedan fick jag äran att köra toppen i triangeln, dvs min vanliga centerplats och det gick som på räls...det var sjukt skoj att spela försvar!

Skönaste...Öbergs TV-räddning

Träningens kommentar...va, spyr hon?

Känslan...skoj men stundtals jobbigt

Tryck...det var tryck i den j-la Zundaringen dagen till ära

Trevligast...Virginia, vår egen receptionist

Idag är det nya tag som gäller och jag hoppas på traditionellt 2 mål :)

//Gnurp

Som om sömn och lite kräm skulle hjälpa

Trots att jag sov 10.5 h i natt och använde muskelavslappnande kräm på vaderna vaknade jag som en zombie. Jag var fortfarande trött och vaderna strejkade.
Vad vi än gjorde i lördags under våra 4 timmar i Solnahallen så har jag aldrig upplevt sådan träningsvärk som jag har nu i vaderna och det verkar inte ge sig. Jag antar att det bara är att bita ihop och köra skiten ur sig ikväll igen :)

//Gnurp 

Framtidens talanger och eventuella motståndare gjorde upp

Efter en dusch och bara några timmars sömn åkte jag och Kirran till Tallbackaskolan och jobbade enligt schemat. Det var junior- och senior-DM. Jag valde seketariatet och blev sittandes där i 3 matcher, det var väl inga höjdarmatcher direkt men bjöds på ett par dueller och smällar på plan, precis som det ska vara.

Några av våra eventuella motståndare gjorde upp och att sitta brevid och titta var en pina...jag ville bara in och spela...sååååå sugen, även om varken tempot eller kvaliten var något att ta efter.

Jag stannade kvar i hallen och tittade på våra junisar som kämpade på bra mot Täby FC, även om det var individuella misstag som avgjorde matchen.

Kvällen ska jag spendera i soffan, med muskelavslappnandekräm på vaderna...för jag är öm...sjukt öm!

//garpilarpen

Om jag var vilsen innan träningen ska vi inte snacka om vad jag kände efter...

Lördagsförmiddagen spenderade jag tillsammans med 10 st andra zessor i Solnahallen. Eftersom många var iväg och spelade junior-DM var vi inte så många, men desto bättre och intensivare blev träningen.

Vi hoppade hopprep, körde styrketräning i gymet, hade snabbhetsträning i form av en bana och lekte draghäst, vilket var bland det jobbigaste vi gjort men även det roligaste. Vi spenderade hela 4 timmar i hallen och hann med massor, om jag kände mig vilsen innan träningen ska vi inte snacka om vad jag kände efter 4 timmar...jag var helt slut!

Förmiddagen i hallen var en av de roligaste träningarna vi haft so far...jag är grymt glad att jag deltog även om jag kommer ha träningsvärk utan dess like under de närmaste dagarna.

Efter ett par timmar vilandes i soffan joinade jag mamma och gick på bio. Under min promenad hem från bion ringde Kirran och frågade om jag skulle med ut. Varför inte vara lite spontan tänkte jag och tackade ja. Det blev ett svettigt "pass", jag och Kirran dansade på oavsett låt och det var nästan samma klass på detta pass som de 4 timmarna under förmiddagen *ler*.

I säng kom jag, ett par timmar senare än jag tänkt mig men ibland måste man få vara lite spontan!    

//gnurp

En tröttsam arbetsvecka avslutades i soffan

Satt precis och funderade på vad jag gjorde i fredags, det jag kan komma ihåg var att jag var zupertrött och orkade med att handla och sedan slocknade i soffan vid 22.30. Eftersom lördagsförmiddagen skulle spenderas i Solnahallen var sömn det jag behövde.

//garpilarpen


att rekommendera

Idag blir det med Tages med rullesås...mmm (gårdagens left overs från Löt)

//gnurp

En dag på "jobbet"...

Gårdagens träning var ledd av el capitano herself, eftersom grabbarna Grus var på "utflykt". Vi hade fått information tidigare i veckan om mycket 2 mål och visst blev det så. Med Berit i ena kassen och Öberg i andra kunde det inte ha slutat mer rättvist än oavgjort.

 

Imponerad av...röda lagets upphämtning vid ställningen 4-1

 

Fantomräddningen...Öbergs sparkräddningsövning under tisdagsträningen gav genast resultat, skott-spark-ribba-ut och speeden på det skottet hade jag velat se. Årets räddning?

Pang...var allt jag hörde när Jempa kom i 190 och laddade för skott på Linneas pass. Jag köpte korv med mos med extra ketchup, senap och rostad lök...inte ens Öberg hann reagera.

Spelmässigt...båda lagen radade upp snygga spelkombinationer, roligt att se.

Hur svårt kan det vara...att lägga sargbitarna på rätt vagn. Varför är det alltid vårt lag som måste fixa oredan på sargvagnarna?

Infoland...det är mkt information nu...datum hit, tider dit...tack vet jag mailfunktionen, utan den skulle allt gå in genom ena örat och ut i andra.

//gnurp


Försmak av vad som väntar

Just nu är det kaos i mitt kök, diskmaskinen är full med ren disk men inte tömd, det ligger tallrikar, bestick och glas på hela diskbänken eftersom att diskmaskinen är full och inte tömd. Torktumlaren är fylld med rena och torra kläder som jag inte hunnit tömma och kläder hänger på tork i hela lägenheten för att de inte skulle tummlas. Det går rätt bra att beskriva synen i min lägenhet just nu....det stavas KAOS. 

Jag kom och tänka på att kaoset är precis vad som väntar lite längre fram när serien börjar och det blir lite struktur. Onsdagar kommer vara heliga och framför allt min städdag/vilodag.

//Gnurp...som inser att det är dags att prioritera 

Vilokvällen resulterade i en svullarkväll hos fröken Väsby

Min vilokväll igår förvandlades till en svullarkväll hos Anneli i Wilda Väsby.
När jag kom hem från jobbet började jag direkt att göra muffins som jag skulle ta med mig till Väsby. Fråga mig inte hur man kan misslyckas med att göra shake´n bake muffins men igår var det fan nära...

image783

Med nybakta muffins och Kirran bredvid mig i bilen åkte vi till Väsby och hann träffa Annelis föräldrar en snabbis innan de skulle hem. Vi blev bjudna på tonfisksallad och hann med lite "skitsnack", te och muffins + kex...jag var proppmätt när vi väl skulle bege oss hem igen. Jag var inte hemma alltför sent men trots det snoozade jag i över 1 h i morse och nu har jag bestämt mig för att sluta snooza och istället ställa klockan på 1 h senare och gå upp direkt.  

//Gnurp, fortfarande snoozarkungen

En positiv känsla, en massa skott och sen tog det stopp

I går hämtade jag lagets skor på kansliet, våra vit/lila pumadojjor. En träning och jag gillar dem stenhårt! För att spinna vidare på ordet stenhårt, så fick jag och Kirran det ärofyllda uppdraget att skjuta på keeprarna under målvaktsträningen. Jag hade skitskoj och har nog inte tränat handledare så mkt som igår. Roligaste rundan var helt klart den sista då jag fick ta i hur mkt jag ville och hyffsat nära keeprarna...kan det blir bättre?
Jag antar att skotträningen är precis det jag behövde för att jag ska börja skjuta lite oftare på match, det sätter sig i ryggmärgen liksom.

Riktigt jobbigt...fysen innan träningen, med nya skor och en bana som de 8 soldaterna kände igen var det bara att bita ihop.

Stör mig i ca 1 sekund...när det går bra på två målet och träningen är slut...jag vill ju liksom spela vidare, go with the flow.

Positiv känsla...efter mitt möte med Mange.

Chock...efter informationen om lördag, jag som verkligen var mentalt inställd på att få åka iväg. Allt som sas efter beskedet hörde inte jag, mina öron var blockerade för ny info...tur att det var andra som lyssnade.

Osäkert...vad ska man säga...hur står det egentligen till med allt runt omkring laget, kanske lite info skulle sitta fint!?

Efter jobbet...ska jag vila och gå och lägga mig i tid, är sjukt trött...snoozade i över en timme imorse.

//Gnurp som intar viloposition inom ett par timmar

Lite lek i photoshop

image782
//gnurp

Smidighetsövningarna förföljer oss

Efter en försäsong med smidighetsövningar jämför vi zessor oss nu, med hur det såg ut innan sommaren och ibland går det kanske lite över styr...

image777
Anneli visade hur man skulle göra

image778
Jempa var först ut och ville prova

image779
Kirran hängde på

image780
Elin hamnade lite i kläm :)

image781
å jag likaså...

Som sagt, ibland blir det kanske lite för mkt...

//garpilarpen

Dagens födelsedagsbarn

Vi fortsätter vårt firandet i Zundaland och dagen till ära önskar vi Julia Jernberg ett stort Grattis på 23 års-dagen. Trots att hon denna säsong infinner sig i Bajen är hon en zessa och kommer alltid förbli.

Grattis tjejen!
image704
Julia

//Garp

Det kan bara bli bättre...

Gårdagens träning kan jag sumera i två ord...mindre bra...och då svara jag för min egen insats och känsla. Visst jag slänger in 2 baljor men sedan då? Jag tror inte jag passade mer än två gånger på hela 2 målet (vad jag kan minnas)...jag sprang mest runt och försvarade mig från en röd anstormning. Röda laget var grymma på att ta vara på alla de misstag blåa laget gjorde och jag hoppas innerligt att det var sista gången det sker, för lätta mål ska fasiken inte andra lag få göra på oss i år.

 

Gårdagens träning är glömd vid det här laget och jag ser redan fram emot dagens, för det kan bara gå bättre...

 

Konstaterande nr 1...det finns faktiskt fler munnar i ett lag...så snälla öppna dem eller åtminstone ta i lite högre både på planen och utanför!!!!

 

Konstaterande nr 2...ny klubba för säsongen är vald, frågan är nu om jag kommer att gilla vitt blad tillsammans med vit boll. Det gick ju i Balrog så det borde fungera nu också.

 

Konstaterande nr 3...nu måste skorna komma, that´s all!!!

//Gnurp


Dags att ta fram materialliraren i mig

Idag är det äntligen träning igen och säkert en annorlunda sådan. Det ska provas klubbor och det är väl bara att ta fram materialliraren i mig. Den här gång ska jag verkligen sätta mig in i klubborna och vilken som faktiskt borde passa mig bäst, det gick ju inte så bra sist så jag har lovat mig själv att göra ett bättre val i år.

Jag hoppas även på att skorna kommer idag. Jag behöver verkligen nya skor...iaf om mina benhinnor ska överleva resten av säsongen.

//gnurp...in need of new shoes
 

S som i stress och lite fest också :)

Efter middagen på fredagen bestämde jag mig för att sova ut. Veckans slit hade gjort sitt och jag behövde iaf en morgon med lite extra sömn. Efter frukost bestämde jag mig för att ta med Kirran på en långpromenad runt Brunnsviken, och lång blev den...hela 2 h och 15 minuter.

Vi hittade en flertal perfekta platser att ta våra spelarbilder på, blommor, buskar, klippor...you name it, allt fanns. När vi väl var hemma slängde vi i oss rester av tacopajen (btw vegopajen var mkt bättre än det vanliga) och satte på en film. Jag somnade i soffan, tog en sk powernap a la´Gnurp. Trots att vi hade förberett det mesta fick vi stressa iväg till kansliet. När klockan var 18.00 var ingen av oss klara...jag hade inte ringt och beställt pizzorna som jag lovat, det vi skulle ta med oss var inte nerpackat, vi hade inte kollat när bussen gick vilket senare resulterade i att vi fick gå ner till kansliet och blev genomsvettiga. Ja, allt var stressigt kan man minst sagt säga och detta trots att vi tyckte att vi var ute i god tid.

Under kvällen blev 4 st nya zessor krönta...Zundastyle. Det festades på ordentligt och vid 23.30 tiden drog jag och ett par andra zessor vidare in till stan...

Kvällens skönaste visa...."den lille", jobbig värre och håret stod åt alla håll när vi klara. Visan lär nog följa oss ett tag framöver.

Bilder från kvällen...
image748
Anneli återberättade en sjukt rolig händelse för Kirran, Emma och mig

image763
Josse hade fullt upp med sin väska

image749
Dags för mat...jag och Öberg försökte få ordning på pizzorna medan Kirran lekte servitris

image750
Nea och Jea hade ingen aning vad som väntade...

image751
Det var dags att bli en riktigt Zundazessa

image752
Nea var snabbast och inte sen med att ställa sig på Zundazessornas sida och tittade på när de andra försökte dricka upp sin Zundadrink.

image753
En för alla, alla för en (inte mkt till val)

image754
Allsången drog igång med "Den lille" och man kunde inte låta bli att skratta. På bilden, Öberg, jag, Emma, Frida, Ylva, Martina och Josse

image755
Anneli jobbade på som fotograf kvällen till ära.

image756
Tosse

image757
Jea, Elin, Anneli och Tosse

image758
Ingen fest utan hopprep! inte för Kirran iaf som hoppade rep stora delar av kvällen

image759
Emma och Elin hade planer

image760
De skulle ta över festen...*ler*

image761
Å så nyckelbanden igen, vi sitter fast i år

image762
En och annan j-la Zundaring blev det också

image764
Josse posade med sina favoriter...Malaco Trulys lakrits

image765
Martina och Ylva hade hunnit hem från vandringen uppe i norr

image766
Elin och Frida

image767
Josse och Kirran posade..skön bild alltså *ler*

 image768
Kirran hoppade vidare

Sedan blev allting svart/vitt
image769
Anneli och Jag

image770
Anneli och Josse

image771
Anneli, jag och Elin

image772
Öhhh, vad händer här kan man undra...
Elin, Kirran och Josse

image773
Kirran och Elin

image774
Elin och Anneli

//Gnurp


En middag som utvecklade sig till allsång

I fredags hade jag och Kirran en liten middag hemma hos mig. Allt började som en vanlig middag men ju längre tiden gick och ju fler vinglas som tömdes började Emils gitarrspel att över gå till allsång. Allsången pågick långt in på lördagsmorgonen och när rösterna inte riktigt orkade med längre övergick vi till smidighetsträning...hahaha.

Om ni såg ett tidigare inlägg med fröken Väsby, upprullad som en´sten så vet ni vad vi försökte oss på. Alla ville prova att göra lika dant som Anneli och det gick väl sisådär för en del av oss...*ler*. Vi skrattade stundtals tills vi grät. Kirran hade inte fått nog av smidighetstestet, hon  gav sig fan på att lyckas hoppa sitt hoppreprsprogram (från musikvideon) och gav sig ut på gatan, mitt i natten med hopprepet i handen. Det ryktas om att hon grejade hoppet som hon tränat och tränat på...det blir väl upp till bevis i morgon kanske...

Bilder...
image733
Kirran förbereder Tacopajerna

image734
Dags för presentöppning a lá special, dvs. rygg mot rygg

image735
Muffinsformar...verkligen kanoners!

image736
Jag började ana ett tema...men va det verkligen såååå roligt? *ler*

image737
Kirran var grymt nöjd med muffinsboken

image738
Allt avslutades med nya vattenflaskor, vilket alltid behövs...även om jag diggar min rosa :) Kirran var helt såld när det gäller den nya funktionen på flaskan...haha

image740
Jag fick några extra presenter från Kirran att öppna

image741
Emil stämde gitarren innan allsången drog igång

image742
Anneli och Elin

image743
Emil lyckades locka ut fler av mina grannar från deras lägenheter för att lyssna på hans jammande

image744
Anneli och Elin beslutade sig för att sitta fast

image745
Dags att spänna musklerna

image746
Med tanke på att dessa drinkar serverades förstår jag att kvällen blev lyckad *ler*

//Gnurp

Söndag

Det var svettningar utan dess like under natten i kombination av illamående men efter ett antal timmar av sömn mådde jag helt ok. En av de första sakerna jag gjorde var att sms:a Elin med tanke på kvällen innan, för att ta reda på hennes status. Vi bestämde att jag skulle cykla över och sedan ta en promenad med lite uppdatering från kvällen innan. Jag cyklade till Sumpan och vi hann med en promenad runt sjön och även en Tages med rullesås från lötpizzerian.

Efter ett par timmar i Sumpan drog jag hemåt och vidare till mina föräldrar där jag blev bjuden på pannkakastårta (Mums filibaba) vilket jag önskat mig tidigare under veckan.

Nu blir det Beck de sista timmarna innan jag måste vänta 365 dagar till nästa födelsedag. 

//gnurp


Dagens födelsedagsbarn

Än är det inte slut på firandet, inte för mig själv iaf... för idag är det min egen tur att blåsa ut ljusen i tårtan och öppna presenter.  Ett år äldre och ett år klokare...

image732
24 år idag

Mer om helgens firande + allt annat kommer senare...

Hopprepsintervall mitt i natten

Klockan är 02.00 och Kirran har precis gått ner på gatan för att säga hejdå till Anneli. Med sig ner tog hon hopprepet...don´t ask me why! haha, träning mitt i natten ska vara bra har vi hört *ler*

God natt på er där ute!

//gnurp

P som i Party

Det gäller och ligga i för i helgen blir det party för hela slanten. Födelsedagsmiddag, lagfest och slutligen födelsedag, så blir min helg...kanske bör vila mig i form :)

image731
På söndag lär det låta något i stil med...igår var jag kung, idag är jag knekt! *ler*

//Gnurp...kameran är laddad och jag likaså!

Dagens repeat på jobbet

Timbalands "Apologize" har gått varm dagen lång

image730
Timbaland

//Gnurp som smittats av "repeatsjukan"

Smidigheten själv

Jag hittade en bild på Elins facebooksida som jag bara var tvungen att använda. Jag vet att jag kommer få äta upp det här senare (sorry Anneli) men jag var bara tvungen...

image729
Anneli, smidigheten själv!

//Gnurp som bara inte kunde låta bli att använda bilden

8 tappra soldater och en fotograf

Det var ett litet men väl så laddad gäng som befann sig ute på ön under torsdagskvällen. Det var hårdkörning från första stund och vattenpauserna kändes färre och färre. Det kändes som privatträning eftersom vi var så få men inställningen var grym. Dett var koncentration på snabbhet under träningen och vi fick prova på en hel del nya övningar, riktigt jobbiga sådanna. Jag tror tom att jag uttryckte att Cooper inte var i närheten så jobbigt som detta...men då tycker jag också att Cooper kan vara lite roligt ibland.

Eftersom vi bara var 8 st körde vi på i ett ruskigt tempo och det var knappt någon vila mellan intervallerna. Vi avslutade allt med backträning...behöver jag säga mer?

Dagens fotograf...Yasse tittade förbi och jobbade på ordentligt med vitögat.

Dagens nya frippa...satt på Elins huvud...grymt snyggt! Men säg mig vad den tjejen inte passar i?

Konstaterande 1
...benen har redan börjat ömma

Konstaterande 2...inställningen i årets upplaga av Zunda har sällan skådats.


Konstaterande 3...jag måste köpa nya shorts, jag lägger ner mer tid på att spänna fast dem så att de inte åker ner än allt annat.

Nytt...Svennars straffutdelning vid miss under en av övningarna...jag hann knappt börja förrän jag hade inkasserat 5 armböj. Stackars Elin kom strax efter mig och åkte direkt på 10 st...hihi, vad ska det sluta? 

Gammalt...att hoppa hopprep på gräs går fett bort!

Bilder...
image706
Alla var glada innan passet börjat


 

image707

Hoppande glada

image709
Jempa stylade medan vi andra stod och tittade

image710
Svennar laddade med en ny bana

image711
Hopp hopp hopp

image712
Alla laddar inför den nya övningen med straffutdelning

image713
Wester in action

image714
Jempa tog sig igenom som en exemplarisk förebild :)

image715
Tessan flög fram mellan "rutorna" 

image716
Frida var fokuserad

image717
Jag körde sambasteg, dvs. mina fötter var överallt och Yazze lyckades fånga mitt stora misstag på bild vilket gav mig armböj i straff.

image721
Jag tog mig runt banan...kon för kon

image718
Frida utförde sin straffomgång

image719
Svennar instruerar och gav lite tips medan vi pustade ut i ledet

image720
frukta! *ler*

//garpilarpen med ömma men snabba ben


8 tappra och svettiga soldater

image722
Elin

image723
Frida

image724
Wester

image725
Jag

image726
Jessie

image727
Tessan

image728
Zundas kenyaner...fröken Väsby och Jempa

//gnurp

Kirran fortsätter att informera...

Kirran brukar ju komma med en del viktig, men ibland lite märklig information (som vi älskar). Jag kom just och tänka på att hon visade mig två sköna sidor på Internet.
Det kan hända att alla i hela Sverige redan använder sig av sidorna utom jag, men någon måste ju få vara sist :)

Öppna ett nytt fönster och skriv in adressen www.datum.nu och sedan www.vecka.nu så ska ni se att det händer grejer.

//Gnurp som väntar på mer märklig info

Massmail gick ut i Zundaland idag

Idag gick sista informationen ut angående helgens lagfest...jag skickade ut ett mail och glömde tydligen ett par viktiga saker så det var bara att fortsätta terrorisera laget med massmail. (men visst är det roligare att ha 10 nya mail i inkorgen än att det står en stor fet 0:a? *ler*)

 

Tema: avslappnat & skoj

Dag: lördag

Plats: hemlig (för alla utomstående)

 

Vi har en del traditioner i Zundaland som skapats genom åren, vissa roligare än andra men en sak är iaf säker?the tradition will go on!

image705

//Garpilarpen..

Länkad...hmmm

Var på avrapporteringsmöte i morse och fick uppleva en länkad konferans för första gången i mitt liv. Jag var nästan lite obekväm i början innan jag fattade hur allt fungerade. Det var nästan som att vara med på TV, 2 st flatscreens och en massa fjärrkontroller...nu fattar jag nästan hur de inne i Big Brother huset kände sig.

Jag vågar inte ens fundera på hur jag lät för de andra personerna nere i Skåne. Jag håller med Fia...det är ok att vara med på en vanlig bild men f-n inte video där man efteråt kan höra sin röst. Jaa har ju en splitterny videokamera så det är väl bara till att öva.
 
//Gnurp


Mitt minne...finns det kvar?

Jag har idag lärt mig att jag inte kan lyssna och skriva samtidigt...eller det har jag vetat rätt länge. Jag får liksom inte ihop det, jag glömmer halva informationen personen berättar om jag måste skriva samtidigt. Fast värst är det med siffror, som exempel...jag har svårt att komma ihåg 4-siffriga portkoder, det vet alla de som var med mig och delade ut postkataloger för ett par säsonger sedan. Jag satt i bilen, fick portkoden och gick ca 10 meter och kom sedan inte ihåg koden till dörren...så illa är det.

 

Däremot har jag ett bra fotografisktminne (heter det så?), jag kunde under skoltiden veta exakt var i blocket jag skrivit texten, exakt vilken sida och i vilken färg. Verkligen praktiskt men det var inte alltid som jag kom ihåg vad som stod i texten.

 Det är bara att inse att minnet inte alltid kan vara på topp...men det vore ju skoj att någon gång få slippa ringa polarna och be om portkoden *ler*.

//Gnurp...not a numberfreak at all


Dagens födelsedagsbarn

Som sagt, augusti betyder födelsedagar i Zundaland. Idag är det dags igen för ytterligare en födelsedag. Jag och hela Zundaland önskar vår egen finne, Laura Mertsalmi (numera Täby) ett stort grattis på den stora dagen.

Grattis gumman på 18 års dagen!
image703
Jag & Laura

//Gnurp
 

Full rulle dagen igenom

Idag kommer det vara full rulle från början till slut, men en hel del skojiga saker...
Jag har en känsla av att det kommer bli hårdkörning ute på ön ikväll eftersom det sedan är ledigt hela helgen, bortsett från alla egna pass vi ska köra. Det blir säkert en hel del spring och säkert lite hopprep också...I like!...men som sagt bara en gissning.

Eftersom jag ska få åka med Jempa ikväll direkt från jobbet, har jag laddat hela väskan med mat. Allt ifrån frukt till min egen lunch...det ska nog inte gå någon nöd på mig iaf.

Nä, nu är det dags att göra lite nytta så tjing e ling så länge!

//Garp 

Min favorit just nu

I like...

image701
Min nya Tipexpenna som jag fick idag...hihi.
En av våra säljare sa så här;
"- Jag har aldrig hört någon bli så uppspelt över en Tipexpenna förrut"

//Gnurp i ett nötskal...blir glad för det lilla!

Fram till nu...

Snart är det dags för lunch, vilket jag veeeeeeerkligen ser fram emot...kurrar hejvilt i min mage just nu. Blir inte någon speciell lunch men mat iaf...typiskt i-landsproblem :)

Jag har extremt ont i häcken...hmm...hade inte vi match igår liksom? Det borde väl ha släppt sedan i måndags eller?
Gick iaf till jobbet imorse för att bli av med lite slagg, kanonskönt för vader och benen i största allmänhet.
Ikväll blir det vila som gäller...I like!

Känsla...glad

Dagens aktivitet...vila + att handla lite mat ikväll

Bon apitit...eller nått!

image700
 
//Gnurp med en kurrande mage 

Citat (jobbinspirerat) en dag som denna

Satt och sökte information om en sak och stötte på dessa två citat:

"Att göra affärer utan att annonsera är som att stå i mörkret och blinka åt en flicka. Du vet vad du gör, men det gör ingen annan." ? Okänd
 

"Romeo och Julia dog inte av brustna hjärtan. De dog av bristande information." ? Okänd


Bilder från premiären

Vitögat var med på premiären igår och försökte jobba lite...med blandat resultat. Ett fåtal bilder blev det iaf...


image693
Kirran fick posa en snabbis vid entrén eftersom vitögat hade fått krupp

image694
Samling utanför inför uppvärmningen

image695
Det går rykten om att vi är snabbare under fötterna i år...hmmm bildbevis kanske? *ler*

image696
Kirran kunde inte hålla sig borta från kameran...hihi

image699
Totalt fokus...one-two-three FIGHT!!!!

image697
Zessorna zurrar inför starten

image698
Mer zurr & lite pepp på vissa håll

5-2 slutade premiären, säsongens första "3-poängare"

//garpilarpen



Premiären avklarad

Jaha, då var premiären avklarad...5-2 men det satt lång inne trots många fina chanser. Men gör man inga mål vinner man inga matcher oavsett hur snygga passningarna är.

Det var en kanonuppvärmning trots den korta tiden på planen. Jag var enormt varm och redan inne i matchen innan domarna blåste igång, allt tack vare den långa och intensiva uppvärmningen....jag tror att vi har ett vinnande koncept på gång! 

Känsla...Skoj....snabba fötter på något sätt, jag kände mig stark och hade hyffsad fart under buggarna. Jag var helt enkelt större, starkare och konstigt nog...snabbare *ler* (det händer ju inte varje dag).

Kan bli bättre...jag måste lära mig skjuta och ta avslut från mitten. Det blev lite bättre mot slutet men jag slängde bort ett par lägen genom att passa. Måste jobba med att ta skott så att det sitter i ryggmärgen.

Matchens snyggaste...Fias första mål...klirrrrr!

Matchens skönaste kommentar...anneli åker på en 2:a...."-jag kan inte rå för att jag är starkare"

Matchens överraskning..."Nisse" från juniorerna...har svårt att se att hon förblir junior länge till.

Det är väl bara att vänja sig...vårt kära domarpar var tillbaka, lär bli fler gånger under denna säsong.

Spelaren som snuvade Zunda på en storseger...Det är bara att konstatera att Djurgårdskeepern är alldeles för bra för div 2! Sedan kanske vi ska skjuta lite bättre men i stora delar av matchen var hon som en vägg. 

Jag konstaterande...att typ halva Farsta spelar i Djurgården denna säsong.

//Garpilarpen med ömma fötter...I need my new shoes now!!!!

Dagens födelsedagsbarn

Det är augusti och i Zundaland betyder det födelsedagskalas!
Idag är det Zundalands egen webmaster, hopprepsexpert, energi- och glädjespridare som blivit ett år äldre.

Grattis på födelsedagen gumman!!!!
image692
Kirran

//gnurp

Match i sikte

I kväll smäller det, första träningsmatchen för säsongen. Det känns förvånandsvärt bra, jag känner mig lugn och förväntansfull. Jag vet ingenting om motståndet vilket jag älskar...det är bara att köra på och hoppas på det bästa.

Jag kommer att ha Wester och fröken Väsby bredvid mig...vilket ökar min trygghet... 
Tosse och Li bakom....vilket gör mig extra peppad. Tosse och jag har börjat hitta varandra på plan och även spelvägar att ta oss ur vissa situationer så det ska bli intressant och se om vi kan greja det även idag under matchen. Li ska bli intressant att lira med, vi spelade inte tillsammans igår men förhoppningsvis får vi det att fungera ikväll utan träning, precis som vilka stjärnor som helst *ler*!

Rykten...Jag hörde att det serveras "taggtråd" till lunch idag i Zundaland, stämmer det?

Lovat...att jag ska göra en balja tillängnad födelsedagsbarnet.

Klubba...blir det röda (passningsklubban) så att jag kan lägga några sköna mackor till damerna där uppe.

Känsla...lugn och förväntansfull

Min fråga..kommer vi att köra effektiv tid eller rullande?

//Gnurp

Tekningsvarianter i köket

Igår hade jag besök hemma i mitt kök av en ishockeyspelare från Sundsvall vid namn Emil. Till vardags iklädd en nackkrage(heter det så?)  efter en dykningsolycka, men glad ändå. Emil visade mig olika tekniksvarianter i köket, grymma sådanna! Jag behöver nog bara träna ett par gånger sedan kommer jag inte torska en enda tekning.

Under gårdagens träning testade jag 2 ggr, en backhandstekning mot Saga som inte fungerade som jag ville men sedan lyckades jag till hälften med min vanliga (nya) tekning, så nu är det bara att öva sedan kommer bollen komma på samma ställe varje gång...precis som den gör för Elin....(så avis)

//gnurp som ska hem och träna teknigar 

Svett...spring...svett...var tog bollen vägen?

I går var vi tillbaka i Solnahallen efter en veckas mer eller mindre återhämtning. Det var action från början till slut och Grabbarna grus försök att få oss hungriga inför kvällens träningsmatch mot Djurgården fungerade på mig iaf. Jag hatar att inte känna mig färdigspelad efter en träning så ikväll kommer det att springas...då förhoppningsvis med boll i bladet för det hände inte allt för ofta igår...uuuups!
Vi är grymt snabba och springa kan vi men det här med att få med sig bollen...ja det kan diskuteras *ler*.

Fysen vi hade på planen var kanon, jag fick verkligen slita och det var faktiskt lite skoj även om det var sjukt jobbigt. Det enda jag kan tycka och som Kirran också sa är att vi kanske inte borde utnyttja speltid på plan åt att fysa utan göra det innan träninstiden för att utnyttja våra pengar och plantiden till det yttersta....bara en tanke!

"Garpen, skjut...du har så bra skott"
I know, jag ska bara få in det i min lilla skalle också. Märkligt det där, det är nästan så att jag tycker det är roligare att göra en snygg assist än mål. Då har det gått för långt...centersyndrom kanske. Näää, nu är det verkligen dags att ta tag i mitt spel och bli lite offensiv och skjuta ner allt som är framför mig och helst då i mål.

I neeed....Igår kände jag att jag är i stort behov av mina nya innebandyskor...mina gamla börjar liksom ge vika och jag springer mer eller mindre på golvet eftersom sulan är sönder och all studds är borta.

Känsla...kände mig stark i löpningarna under fysen men sjukt jobbigt var det!

Nöjdast...med min passning till fröken Väsby som hon så snyggt satte i mål...fick tom göra målgest... hi hi

Beröm...till Grabbarna Grus... måste säga att uppläggen på de få träningar vi haft hittills har varit kanon. Man hinner göra en övning mer än en gång och övningarna byggs på hela tiden...och målisarna få egen träning osv.

//Gnurp med mål i sikte

Blåbärspaj....mmm

Igår kom lilla Öberg till träningen med en liten suprise...en bit hembakad blåbärspaj. Den var packad i små söta lådor, med sked och servetter och allt. Pajen var bland det godaste jag ätit på väldigt länge, sjukt gott helt enkelt.

1000-tack Öberg!

//garpilarpen

Tiden går och går

Med laxen (morgondagens matlåda)  i ugnen och träningskläderna på sitter jag nu och väntar på att tiden ska gå, dels på att laxen ska bli klar och dels på Jempa som är dagens chaufför. Eftersom det är Djurgården-Hammarby på Råsunda idag kör vi "ekonomiskt" dvs Jempa hämtar upp hela packet.

//garpilarpen

1000-tack X

Ibland kommer människor till undsättning när man minst anar det... men när man behöver det som mest, utan att veta om det... och det är då, iaf JAG uppskattar det som bäst!

1000-tack ännu en gång och du vet precis vem du är!!!!!!

/
Gnurp...evigt tacksam

Ny vecka, nya projekt

Då var det ny vecka och kalendern är proppad med trevliga saker. Det är födelsedagar, kalas, lagfest och en massa träningar och MATCH. Jobbet kommer liksom i skymundan denna vecka, även om jag kommer att sitta som en kontorsråtta på jobbet hela veckan. 

Födelsedagar...Kirran fyller år, jag fyller år! (fyller inte vår kära Laura 18 år????)

Träningar...det ska svettas i Solnahallen

Match...säsongens första match, även om det är träningsmatch...hur skoj är inte det?

Lagfest...på kansliet, hur blev jag plötsligt ansvarig för detta partaj????

//Gnurp på bra humör

Tankarna snurrar fram och tillbaka

Igår var det söndag och kvällen till ära "styrelsemöte" a lá familjen Garpensund. Det var uppdatering och information kring en del projekt...vi höll på ett bra tag, kom inte hem förrän vid midnatt och då var det bara att försöka sova, vilket inte gick så bra. Inte nog med att det var klibbigt av luftfuktigheten, jag hade en massa tankar som rullade runt i mitt huvud.

Det är stora saker på gång, frågan är bara vad jag ska göra åt saken...???

//Gnurp...jag som trodde jag redan gjort mina val...

Klibbigt värre...

Snacka om att jag har sovit illa inatt. Det var riktigt länge sedan jag hade svårt att sova som i natt, det gick bara inte. Luftfuktigheten var enorm och jag vände mig gång på gång och inte hjälpte det att ha fönstret öppet heller. Det enda positiva jag kan komma på av nattens problem var att jag kom i tid till jobbet utan problem....för jag var ju vaken mestadels av natten.

Sömnbristen lär ju ta ut sin rätt senare ikväll så jag får väl hoppas att jag håller mig på benen på träningen.

//Gnurp med stora sömnproblem


Brunnsviken runt

Mina föräldrar drog mig ut på en liten promenad runt Brunnsviken, liten och liten...det tog oss hela 2 h 30 minuter,fast då med några vattenstopp. Jag har aldrig tidigare gått hela vägen runt men det visade sig vara en trevlig upplevelse. Vi passerade allt ifrån bra springspår till en liten stig vid en hage, det var många nya intryck och en hel del smultronställen. Jag kommer helt klart göra rundan igen, frågan är bara när...


image688
På andra sidan Haga Parken fanns det fina trädgårdar och dammar

image689
Vi gick under bilvägen men över båtslussen

image690

image691
En bit kvar men lägenheten i sikte

//Garpilarpen...med veckans powerwalk gjord

Arbetsveckans sista dag

Efter en hektisk jobbvecka passade jag på att avsluta på ett avkopplande och trevligt sätt. Jag hade min traditionella "söndagsmiddag" redan på fredagskvällen med Anna. Eftersom Anna fyller år dagens efter mig och det snart är dags att fira tog jag med mig hennes födelsedagspresent, vet inte när jag kommer att se henne nästa gång så det var lika bra att vara på den säkra sidan. 
Själv fick jag min examens/födelsedagspresent...en zuperfin ring, verkligen kanonfin!  

image686
Anna var lite sliten efter en lång och intensiv arbetsvecka...

Märkligt värre...
Vi gick upp till affären och skulle handla lite och vid kassan fanns det en ställning för pocketböcker. Jag pekade på en bok och sa till Anna att den här boken är kanonbra, den måste du bara läsa. Det var Tina Nordlunds bok "genom helvetet". Vi betalade och gick sedan och hämtade vår mat från huset bredvid. In genom dörren kommer då Tina Nordlund och jag börjar nästan småskratta...märkligt värre!

//Gnurp 

Våra vägar korsas igen...

Var i Täby Centrum och åt lunch med arbetskamraterna, har inte varit där på ett antal månader... kanske tom ett år. Det var sig likt bortsett från alla småaffärer som de tryckt in i alla tomma hörn. När jag satt och väntade fick jag syn på ett gammalt ansikte...min polare Gugge som jag inte träffat på typ 5 år, jag tror inte jag sett henne sedan gymnasiet. Jag och Gugge går långt tillbaka i tiden, vi spelade fotboll och landhockey tillsammans och gick även i samma klass under högstadiet och första året på gymnasiet. Faktum är att jag och Gugge gjorde vårt första TV-framträdande tillsammans när vi gick i åk 7, ett program för skolverket med debatt mm...en lyckad debut för mig medan Gugges debut nog går till historien...*ler*.
Under de korta minuterna vi hann att snacka gjorde vi den klassiska 5 års-uppdateringen, innehållande frågorna:

1. Vad gör du idag?
2. Hur är läget annars?
3. Vad har du haft för dig under dessa 5 år?
4. Var bor du nu?
5. Hur mår familjen?...osv

Gugge avslutade allt med att säga..."-Vi ses väl om 5 år igen"...ja, vad ska man säga...våra vägar korsas nog igen om jag känner Gugge rätt!

//Gnurp

Dagens födelsedagsbarn

Ett stort GRATTIS på födelsedagen Yazze!

image671

Nu är det bara 365 dagar kvar till den stora dagen som jag vet att du väntar på....nedräkningen kan börja...

//Gnurp

Dagen kunde ha börjat bättre

Blunder 1... Jag valde cykeln till jobbet idag och det började regna på vägen kan man lugnt säga...jag var mer eller mindre genomblöt när jag väl kom fram.

Blunder 2...hade ombyte med mig eftersom jag skulle på kundbesök, men när jag väl skulle byta om upptäckte jag till min förskräckelse att mina svarta leggings inte var nerpackade. Det blev att improvisera...

//Garpilarpen...aka Blunder

Modeshow a lá Puma

Jag levde som en riktig prinsessa igår efter jobbet, Jempa hämtade mig utanför jobbet, sedan satt vi iofs i köer och blev sena till sponsorträffen eftersom vi var tvungna och äta lite innan...Jempa var på krigsstigen & då ska man hålla sig undan.

Väl inne hos Puma var det bara att börja titta, prova och leka fancy för ett tag. Jag visste mer eller mindre precis vad jag ville ha och även storlek så det gick rätt snabbt att välja. Det blev ett par splitternya inneskor (lila/vita), samma modell som innan fast årets upplaga. Eftersom vi var klara hyffsat snabbt satte Kirran igång med modevisning och som alltid satt hatten där den skulle...

Nu väntar jag med spänning på skoleveransen och snart är det dags att prova klubbor, inte en dag för sent!

Kvällens förslag...Kirran kom på att vi nu borde börja spela med vita strumpor istället för blå...det matchar våra lila/vita skor bättre.

Bilder från Puma...
image672
Snyggingen var på plats

image673
Skorna låg uppradade i storleksordning....skönt att nästan vara den enda med stl 40 ½.

image674
Jea och Emma diskuterade modellerna

image676
Frida och Kirran såg lite fundersamma ut medan Pumakillen drog skillnaderna mellan skomodellerna.

image677
Dags att testa storlekar

image678
Anki hade lite problem att knyta skorna

image680
Så här ser modellen ut, hur sköna som helst!

image685
Jempa var glad med lite mat i magen.

Pumashow a lá Kirran ...
image681

image682

image683

image684

//Gnurp 

Snoozande...fusk & Puma

Trots att jag gick och la mig vid 22.30 igår snoozade jag hejvilt tills jag insåg att jag aldrig skulle hinna till jobbet i tid om jag skulle behöva promenera. Så det blev bussen...snacka om att fuska, inte likt mig alls...vet inte vad som hänt på senaste tiden. Jag kom i tid till jobbet iaf...

Idag är det sponsorträff hos Puma, antar att det blir som förra gången, känslan av barn i en godisbutik...man vill pilla på allt och helst även prova allt.  Varje gång jag tittat på ex. Top Model och tjejerna ska se sitt nya hus för första gången brukar de springa omkring och skrika som små barn,  då brukar jag garva och tycka att de är patetiska...men senast vi var hos Puma gjorde vi zessor likadant. Det är svårt att kontrollera sig i en värld av skor, kläder och väskor.
image670
40 ½ har jag i mina gamla utslitna Pumadojjor, ikväll blir det jakt på ett par nya... 

//Gnurp...Pumalover

Resultatet ok

Igår var det första träningen i Solnahallen och visst var allt sig likt...det nylackade golvet var tillbaka, vår trevliga receptionist var kvar och bollen studdsade lika mkt nu som förra säsongen.

Vi valde att springa Ylvas uppvärmningsrunda, den som vi förra året tyckte va så lång...vad visste vi då egentligen?
Den var ju zuperkort...det är bara att inse att vi var sjukt dåligt tränade förra säsongen och nu måste vi utveckla en ny uppvärmningsrunda som tar ett par extra minuter. Men sedan så har vi ju vårt kära hopprep som också kan få göra lite nytta. En kombination av en lagom lång runda + hopprep är nog det bästa receptet för säsongens Zundazessor, för springa kan vi och efter att Svennar on tour kom tillbaka kan vi zessor även hoppa rep. 

Träning ger färdigthet!

Passet igår var skoj, smålagsspel, passningar och vanligt tvåmål...det blev en del spring men framför allt en massa studdsbollar.

Träningens +...jag fick personlig feedback under träningens gång av båda coacherna, saker att förändra som man själv inte lägger märket till...kanonbra!

Träningens -...golvet, fast jag ska inte klaga, efter ett antal säsongen i Zundatröjan borde jag ha lärt mig...värre är det för de nya zessorna.

Träningens "vi glömde"...den j-la ringen, första och sista gången vi gjorde det.

//Gnurp..åter in action

Gratis träning men visst är det segt ibland

Under min morgonpromenad på väg till jobbet idag började jag fundera över hur långt jag går varje vecka. Det blir ju en hel del gratis träning, så där nästan 1 h 50 minuter varje dag. Antar att det blir ett par mil per vecka, det låter mkt men det känns inte speciellt långt när jag går. Det har blivit en vana, samma rutiner...hörlurarna från ipoden i öronen och sedan är det bara att börja gå. Det händer ju att jag blir lite less på musiken men då har jag ju både Kirran och fröken Estun som tipsar hejvilt om ny musik. Jag har ju på något märkligt sätt blivit LinkinPark diggare utan min vetskap i och med min vänskap till zessorna.

Det jag uppskattar mest med morgonpromenaderna är att jag hinner tänka, reflektera, fundera och rensa både knopp och kropp. I morse efter den 5:e snoozningen insåg jag att om jag började ta bussen till jobbet skulle jag nästan kunna sova 1 h längre varje morgon. Men vad händer då med min gratisträning? Det är ju inte direkt så att jag skulle träna själv 1 h 50 minuter varje dags om jag tog bussen till och från träningen, så bra känner jag mig själv iaf.

Nä...så länge vädret tillåter så kommer jag promenera även om det känns segt ibland...

//Gnurp..numera powerwalk även om jag föredrar powernap 

Första för säsongen

Snart är det dags att dra sig till Solnahallen, första gången den här säsongen. Kvällens träning blir den enda gemensamma träningen för veckan eftersom vi har sponsorträff med Puma på torsdag, en behövlig sådan. Mina innebandyskor håller på att ramla i bitar och all studds som någonsin funnits i dojjorna är som bortblåst. 

Ja ja, ska bli intressant och se vad Grabbarna Grus har på schemat för kvällen....

//Gnurp...mätt och belåten 

Jag ser i kors...

Möte på möte på möte, så ser dagarna ut för mig den här veckan. "Att göra"- listan blir bara längre och längre för varje dag...jag har ingen aning när jag ska hinna med allt för en arbetsdag har ju bara 8 timmar. Jag får väl börja trolla som vanligt!

Luft...jag vill ha luft! Att sitta i möte dagarna i ända gör att jag ser ser i kors, dels av trötthet men även av hunger. I vanliga fall kan jag gå till kylskåpet och ta något att äta eller slänga i mig en frukt, men när jag sitter i konferansrummet större delen av dagen börjar magen att strejka. Det är ju inte speciellt troligt att jag skulle be om lov att få gå ut ur rummet för att äta...inte ens om jag var full *ler*

//Gnurp...med kurr i magen

 


Lite humor på en tisdag...

Hittade bilden nedan på en blogg...

image669


Brainstorming...

Lagfest noterad i kalendern...jätteskoj...bara ett litet problem...LOKAL. Egentligen inget problem, beror lite på hur man ser på saken. Vi har ju kansliet från 18.00 om vi vill och det är kanon...men det måste vara urstädat 07.00 på söndagen. Som sagt egentligen inget jätteproblem, med hjälp av Kirran och en massa charm kanske vi kan lösa situationen...vi har iaf en PLAN A...någon med en eventuell PLAN B????

//Gnurp...fortfarande stel

Grön gubbe...en massa skratt...stela ben & en snäll busschaufför

Efter ett antal timmars jobb och lidande över att behöva sitta inne när solen skiner gick jag sakta men säkert hemåt. Kirran och jag bestämde oss för att ta en "powerwalk" utan power inne i stan i det vackra vädret. Vi tog bussen till odenplan och började vandra, Kirran snackade på och som vanligt garvade jag mer eller mindre hela tiden. Vi mötte Botoxläppar, uppdragna byxor och en massa turister. Ett tag konstaterade vi att det bara var vi och en massa turister ute på stan...märklig känsla.

Vi var på jakt efter en mjukglass med strössel men med tanke på klockslaget fanns det inte speciellt många alternativ. Vi fick varsin bägare med mjukglass och vandrade vidare. Vår "powerwalk" varade i 1 ½ timme och ett tag hade vi grymt flyt...var vi än gick var det grön gubbe, hur ofta händer det liksom?
Kirran körde sightseeing med mig, man kan ju börja undra vem som är född i Sthlm kontra Sundsvall egentligen. 

På vägen hem skulle vi ta bussen och när vi kom upp till Odenplan såg vi bussen redan vid busshållsplatsen men utan chaufför. Jag kände mig hungrig och sprang in för att köpa en hamburgare att ta med mig. Framför mig i kön stod en man som verkade stressad, det visade sig vara vår busschaufför och eftersom han skulle gå till bussen och köra iväg fick vi skita i burgaren och gå till bussen. Chaufför erbjöd sig faktiskt att vänta på oss om vi ville handla mat, vi tackade för snällheten men klev på bussen samtidigt som han. Tänk om alla busschaufförer kunde vara så snälla...  

Gårdagens jobbigaste...när skosnöret gick upp och jag behövde böja mig ner och knyta det, jag kom knappt ner...såååå himla stel.

Gårdagens godaste...den efterlängtade mjukglassen

Gårdagens känsla...blev stelare ju längre dagen gick

//Gnurp

 

Det var med tunga steg...

Första ordet som kom ur min mun i morse var AJ. Jag konstaterade ganska snabbt att hela kroppen ömmade, några ställen mer än andra men i helhet var jag stel och öm. Efter helgen som var är jag knappast förvånad. Det som däremot stör mig är skavsåren jag fått i armhålan av mina sporttoppar...ingenting ovanligt men lika jobbigt varje gång.

Det var med tunga steg jag tog min vanliga promenad till jobbet, hur skönt som helst när jag väl hade gått ett par minuter men det var riktigt tungt ibörjan.

Nu drar allvaret på gång på riktigt både med jobbet och innebandyn. Det är en tung period som väntar på alla håll så det är bara att spänna fast bältet och hänga med i kurvorna...men först... 
ser jag fram emot att få vila ikväll...

Humör...glad

Känsla...stel & öm

//garpilarpen


Bilder på hemsidan

Nu börjar det bli lite fart på hemsidan och bilder har uppdaterats från testhelgerna. Fler av spelarna har lagt ner några minuter och svarat på spelarpresentationerna så snart är det bara profilbilderna kvar och i år ska jag fasiken ta en ny bild...så Kirran, jag hoppas kameran är laddad :)

//Garpilarpen

En helg med skratt, tårar, glädje och framför allt svett

Då var "jag-vet-inte-hur-jag-ska-orka-helgen" till ända och kroppen känns tung, benen orkar knappt hålla upp mig men jag känner mig glad och motiverad till att fortsätta kämpa för att prestera ännu bättre resultat om ett par veckor.

Det var helt klart den tuffaste helgen hittills men även den mest glädjande resultatmässigt. Under lördagen utförde vi tester av alla olika slag och kämpade på som bara riktiga zessor kan. Det tog emot mer än en gång och resultaten varierade en del men jag och resten av laget orkade bita ihop och göra bra resultat. 

Coopertestet var riktigt jobbigt men jag hade bra draghjälp från Tessan, det blev lite av en fight mot slutet men kroppen sa ifrån och Tessan vägrade ge sig...men nästa gång tar jag dig Tessan...*ler*.

Skönaste kommentaren...Ylva..."-ju mer vikt man lägger på, desto lättare blir det!"

I like...att äntligen få röra klubba och boll igen.

Stoltast...över att jag orkade hänga på lagets kenyaner runt Bosöns 7.2 km...även om jag gick i sista backen *ler*.

Typiskt för helgen...svett i mängder!

Helgens skratt...Kirran visade trick från hopprepsvideon och lyckades hoppa 12 st hopp på rumpan...helt j-la otroligt! Ny pausunderhållning?

Skönt...sista promenaden runt Råstasjön, verkligen perfekt efter matchen och helgen i övrigt.

Roligt att se...alla spelkombinationer som poppade fram under internmatchen...ser riktigt bra ut.

Nu ser jag fram emot en veckan med lite träning och mkt vila...en välbehövlig sådan!

//Gnurp med tegelstenar till vader



   

Lista på G

Hittade en liten lista...

HAVE YOU EVER?
sat through a whole episode of?

[x] the simple life
[ ] family guy
[x] saturday night live
[x] that 70s show
[ ] degrassi
[x] america´s next top model
[x] spongebob
[x] the surreal life
[x ] american idol
[ ] house
[x] grey´s anatomy
[x] malcolm in the middle
[x] the real world
[x] gilmore girls
[x] the oc
[x] everwood
[ ] love the 70s, 80s, 90s
[x] er
[ ] instant star
[ ] the wiggles
[x] laguna beach
[x] the apprentice
[ ] the soup
[x] date my mom
[x] sex and the city
[x] 24
[x] lost
[x] prison break
[x] desperate housewives
[x] the simpsons
[ ] the sopranos
[x] my name is earl
[x] friends
[ ] the office
[x] will & grace
[x] seinfeld
[x] zoey101
[x] pimp my ride
[x] saved by the bell
[ ] sonotorious
[x] punk´d
[ ] boy meets world

Ja, vad ska man säga...jag e skadad när det gäller TV-serier. Men jag får väl bortförklara antalet med att jag såg många av dessa serier under min tid i USA. Jag bodde faktiskt i en byhåla och det fanns inte så mkt mer att göra än att titta på film och TV :)

//gnurp

Jobb...mm

Jobba...städa...tvätta...packa...äta...softa....ladda

Ovan ser ni min fredag, idag har jag en del att utföra men jag ska verkligen ta det lugnt och försöka ladda mentalt inför helgen. Har insett att vid lunchtid imorgon är nästan allt det "jobbiga" över...det alla tycker är jobbigt är testerna och bortsett från Cooper är vi klara med testerna vid lunch imorrn.

Zunda som lag kommer klara pressade situationer utan problem under säsongen med tanke på all den press vi sätter på oss själv under testtillfällena...vi har övat under hela sommaren utan att själva tänka på det!

Se till att ladda gärnet så ses vi sjuuuuuuukt tidigt imorrn ute på ön.

//Gnurp


 

Styrketräning och mental förberedelse

Gårdagens styrketräningspass ute på Bosön rullade på riktigt bra. Svennar sprang runt och hjälpte till och gav bra tips både på övningar och tänk. Jag hade sällskap av Tessan under alla övningar och vi tog oss igenom ett antal övningar med fokus på överkroppen med tanke på helgens kommande äventyr. Vi körde ganska mycket bänkpress för att få in tekniken och då gjorde Tosse oss sällskap.

Brutalbänken hade jag i sikte under hela träningen, utan att prova en enda gång...det kändes lite som fusk att testa igår, det blir liksom roligare att se hur det går på lördag. Istället blev det en sorts mental träning, en liten mjukstart av vad som väntar i helgen...


Styrketräning har aldrig riktigt varit min grej, antagligen för att jag inte riktigt har haft koll på vad jag sysslat med och mest känt mig vilsen. Jag tror däremot att nu när vi får program att följa och dessutom vet hur man ska göra kommer det att bli grymt skoj. Det ska bli skoj att se utvecklingen i styrketesterna i september när vi kört gym ett tag...

//Gnurp


Mitt i prick av skarpskytten Hanna


Var inne och läste på Hannas hemsida och fick syn på beskrivning nedan...hahaha, kunde inte låta bli att visa Zundaland texten, för visst känner man stundtals igen sig...mitt i prick skulle man lugnt kunna säga *ler*.

Hanna skriver...
Innebandy ska det liras i Norrk. Jag ser så fram emot att börja lira div 2 innebandy. Komma in i ett nytt lag. Bli utstirrad de första träningarna för att alla ska kolla in "den där nya tjejen från Stockholm".
Skada mig varje säsong gör jag ju också så det ser jag ju fram emot. Börja tacka nej till fester lördag- och fredagskvällar med anledningen "Jag har match imorgon". Ser också fram emot att stressa hem från jobbet, slänga i mig mat för att senare stressa iväg till träningen. Tvätthögen dubblar sig från det man börjat träna då alla miljoner träningskläder hamnar i tvättkorgen, men det gör inget det är bara roligt att jaga tvätttider. Ska bli kul att ha ett lag att ställa upp för också, säga "nej Johan, blir ingen restaurang middag ikväll, jag måste sälja tia-lotter på loppiset idag med innebandyn för att tjäna in pengar till klubben".
Ska bli så roligt att försäsongsträna också, finns det något roligare?

Ja, det ska bli kul.

Hehe. Jag äääääälskar att lira innebandy. It´s a fucking lifestyle man

Skarpskytten Hanna
image668

Jag kommer att sakna Hanna i massor, inte bara som kedjekamrat utan även som den "sköna prick" hon faktiskt är. Kan bara säga tack för SM-silvret från Karlstad tjejen!!!! där visade Hanna verkligen vilken Kung ZESSA hon är!

Jag tippar ca 30 poäng från Hannas klubba denna säsong...make me proud!


//Gnurp


Poäng och assistklubban...hmmm

"Svennar on tour" är ju tillbaka i Zundaland igen efter dagar i värmen och har påpekat för oss Zessor att poäng- och assistklubban ska med i helgen för det ska spelas plastbandy.
Nu till kruxet...vad gör man om man inte har en klubba som fungerar bra rent tekniskt?...jag menar, jag har en klubba som slår underbara passningar och gör att jag har teknik som en gud och har så gjort de senaste 2 säsongerna, men som jag knappast kan skjuta med. Sedan har jag klubban som jag skjuter som en häst med och vinner alla tekningar med men som jag inte kan passa med....vad gör jag då????

Under förra säsongen valde jag klubba efter motstånd och känsla....snacka om att jag blivit en materiallirare, det trodde jag aldrig om mig själv...

Till den här säsongen ska jag hitta en klubba som både gör mig till gud och helt underbar...*ler*

image666//Gnurp, på jakt efter den perfekta klubban

Ny träningsdag, nya krafter + några funderingar inför helgen

Efter tisdagens flopp rent kroppsligt har jag nu kurerat mig i 1 ½ dag och inte ätit fil en enda gång. Magen är på topp, än så länge och jag hoppas den orkar hålla ut ett par timmar till, för jag tänker inte göra en repris från i tisdags.

I kväll är det Bosön som gäller och ett styrketräningspass som jag faktiskt ser fram emot (nu är jag så där positiv igen Yazze...*ler*) och dessutom är det premiäråket ut till ön sedan trängselskatten startade.

Efter ikväll ska jag inta viloposition och vila mig i form inför helgens "hur-ska-vi-hinna-&-orka-med-allt-helg". Det är testhelg på schemat och åter igen ökar pressen och nyfikenheten, antagligen hos de flesta zessorna...

Jag funderar mest över om jag blivit bättre under de senaste veckorna eller om jag står still i utvecklingen?  
Innan förra testtillfället hade jag inte de bästa förutsättningarna och kunde slappna av till fullo. Jag hade ingen press på mig själv eller krav att prestera mer än en extra grej på varje test oavsett om det var repetition, sekund, eller kg. Jag var medveten om att jag inte kunnat träna på så bra som jag egentligen velat och kunde därför inte förvänta mig en förbättring. 
Men nu plötsligt när jag har tränat och känner att det borde ha skett en utveckling, ökar pressen på mig själv. Jag har bara mig själv att jämföra med, och även att skylla på om det går åt skogen, vilket är skönt. Det finns ingen annan att bli arg på eller vem vet...stolt över!

Jag har fått förutsättningarna och kan bara själv påverka resultatet!

Hur som helst ska det bli intressant att se vad som händer i helgen...  

//garpilarpen

Nu börjas det igen....

I går under mitt kalenderinlägg, skrev jag att jag hatade att använda Tipex i min kalender....å vad händer....jo nu ramlar ändringarna in en efter en :). Alla mina förfyllda träningsdagar blir plötsligt till match (jippi) och Tipex-rullaren får göra sitt och det blir inte så snyggt...
Jag antar att augusti är en sådan månad med massor av ändringar, det är väl lika bra att ladda Tipex-rullaren till max och hoppas på det bästa *ler*.

//Gnurp, Tipexbruden # 1 

Hur är det möjligt....?

I går blev jag upphämtad från jobbet av min kära mamma som ville ha sällskap under sin shoppingrunda. Vi skulle köra mot Sollentuna och allting gick väl bra till en början sedan blev jag lack på mammas körning och valde att inte säga någonting dumt utan knep igen. Trots att vi åkt samma väg säkert 100 ggr innan åkte vi mamma fel och började snurra i ett bostadsområde...jag kunde inget annat än att skratta...hur är det liksom möjligt???

Efter att mamma bestämt sig för att åka på en sk. "sightseeing" i S-tuna kom vi slutligen fram....
Sightseeing i ett bostadsområde i Sollentuna, nja...vet inte riktigt om jag skulle kalla det sightseeing direkt...

//Gnurp...lost in Space

Ny kalender, ett måste!

I går fick vi en föraning om vilka träningstider som väntar i Solnahallen och i vanlig ordning tog jag fram kalendern och min gula överstrykningspenna och började fylla i träningsdagarna. Jag insåg ganska snabbt att jag snart måste inhandla en ny kalender eftersom jag har en massa saker att fylla i inför nästa år.
 
Jag antar att jag inte är den enda personen som alltid måste ha samma sorts kalender. Det ska vara veckouppslag med stora rutor, helst indelade så att jag på ena sidan kan skriva jobbprylar och på den andra träning och fritid.

Kalenderhat...om jag måste använda tipex

Ett kalendermåste...färger, alla kategorier har sin speciella färg. Träning gul, match blå, födelsedagar orange osv. 

image665

//Garpen...kalenderfreak

Ny säsong betyder nya spelarpresentationer

Idag fick vi spelare mail från Zundas egen webmaster som meddelade att det nu är dags att fylla i spelarpresentationerna igen för hemsidan. Ny säsong betyder nya spelarpresentationer och i år är det nya frågor och lite annorlunda sådanna från tidigare säsonger, vilket är skoj.


image663

Jag struntade i att ta en ny bild till hemsidan förra säsongen eftersom allt blev så stressigt + att jag inte orkade ta tag i det riktigt, så egentligen kan jag bara skylla på mig själv.  Den här säsongen ska det minsann finnas ett "färskt" foto på mig men hur det ska se ut har jag inte riktigt bestämt mig för...för vi har ju fria händer och med Kirran som fotograf är allt möjligt!

//gnurp...som fick tänkta till 

Med sällskap går det som på räls

Imorse fick jag sällskap av mamma på väg till jobbet. Hon kände för att promenera och vi hann samtidigt snacka av oss lite. Det är märkligt hur mycket lättare det är att promenera med sällskap, det kanske inte går snabbare men det känns så iaf.

Efter gårdagens träning hoppade jag i säng tidigare än vanligt men inte i tid ändå, vilket resulterade i att jag inte snoozade i en timme utan faktiskt klev upp hyffsat i tid. Annars är jag kung på att snooza, fast jag borde kanske lära mig att ställa klockan senare och faktiskt gå upp direkt....men men man måste ju ha någonting att jobba mot.

 Jag lyssnar just nu på Jason Mraz låt I´m yours och den har gått på repeat i säkert en halvtimme...det är nog snart dags att byta låt om jag inte vill spela sönder den... men jag ÄLSKAR gunget som låten tvingar fram.

//gnurp som inte käkade fil imorse *ler*

RSS 2.0