Jag snackar om mitt sömnbehov. Måste vara årstiden, ett virus eller stressen för just nu räcker inte 8 timmar.

 

Igår när jag gick och la mig var jag så där trött i kroppen som man kan vara efter ett hårt träningspass. Att somna är då inga problem utan problemet är flera timmar senare när man ska vakna. Antar att det är dags att börja lyssna på kroppen lite extra nu när jag går i 180 hela tiden.

 

Men det är enklare sagt än gjort…

 

/Garpen