Somnade igår mer avslappnad än på länge efter att ha legat på spikmattan ett antal minuter. Måste säga att den verkligen hjälper, kändes som att jag sov bättre i natt än på länge...kan ju bero på andra saker också men något har ju hänt iaf.

Vaknade i morse med träningsvärk a lá grande i mina lår. Körde ett rätt hårt benpass i måndags och igår blev det spinning på det så morgonens stora syssla blev att smörja in låren med muskelavslappnande =)

Utfallssteg med diverse tyngder i all ära, men att inte kunna gå ner för trappen för att ta sig ut får en att fundera...

/Gnurpisch