Efter en mindre bra träningshelg drog jag mig till gymmet imorse och provade på crossfit. Passet varade i 40 minuter och det räckte kan jag lova. Det var bland det jobbigaste jag gjort på riktigt riktigt länge. Benträningen i "Anja Pärson-backen" x 5 ligger i lä jämfört med crossfitpasset. Passet var lite som intensiv cirkelträning med vikter utan vila. Det blir så jobbigt som man gör det och träningsformen är sjukt effektiv. Mina ben skakade när passet var över och det var länge sedan jag gjorde så sjukt många benböj.

Roligt att jag hittat ett pass som får mig totalt utmattad =)

Antar att träningsvärken kommer göra sig påmind imorrn...

/Gnurp