8 tappra soldater och en fotograf
Det var ett litet men väl så laddad gäng som befann sig ute på ön under torsdagskvällen. Det var hårdkörning från första stund och vattenpauserna kändes färre och färre. Det kändes som privatträning eftersom vi var så få men inställningen var grym. Dett var koncentration på snabbhet under träningen och vi fick prova på en hel del nya övningar, riktigt jobbiga sådanna. Jag tror tom att jag uttryckte att Cooper inte var i närheten så jobbigt som detta...men då tycker jag också att Cooper kan vara lite roligt ibland.
Eftersom vi bara var 8 st körde vi på i ett ruskigt tempo och det var knappt någon vila mellan intervallerna. Vi avslutade allt med backträning...behöver jag säga mer?
Dagens fotograf...Yasse tittade förbi och jobbade på ordentligt med vitögat.
Dagens nya frippa...satt på Elins huvud...grymt snyggt! Men säg mig vad den tjejen inte passar i?
Konstaterande 1...benen har redan börjat ömma
Konstaterande 2...inställningen i årets upplaga av Zunda har sällan skådats.
Konstaterande 3...jag måste köpa nya shorts, jag lägger ner mer tid på att spänna fast dem så att de inte åker ner än allt annat.
Nytt...Svennars straffutdelning vid miss under en av övningarna...jag hann knappt börja förrän jag hade inkasserat 5 armböj. Stackars Elin kom strax efter mig och åkte direkt på 10 st...hihi, vad ska det sluta?
Gammalt...att hoppa hopprep på gräs går fett bort!
Hoppande glada
Jempa stylade medan vi andra stod och tittade
Svennar laddade med en ny bana
Hopp hopp hopp
Alla laddar inför den nya övningen med straffutdelning
Wester in action
Jempa tog sig igenom som en exemplarisk förebild :)
Tessan flög fram mellan "rutorna" 
Frida var fokuserad
Jag körde sambasteg, dvs. mina fötter var överallt och Yazze lyckades fånga mitt stora misstag på bild vilket gav mig armböj i straff.
Jag tog mig runt banan...kon för kon
Frida utförde sin straffomgång
Svennar instruerar och gav lite tips medan vi pustade ut i ledet
frukta! *ler*
//garpilarpen med ömma men snabba ben
